בצל הקורונה: הכירו את ההשפעה של הנשימה על חרדות
משבר הקורונה מאתגר את מרבית האוכלוסיה: עשרות אלפים יצאו לחל”ת, הילדים תקועים בבית, ההכנסות המשפחתיות לא בטוחות ועוד. אצל רבים מצב זה מעלה משמעותית את החרדות. לכן, חשוב לדעת שניתן לשלוט ולהפחית חרדות באמצעות נשימה נכונה